吃午饭的时间可以选择在11点30到1点左右，通常没有明确的时间规定。
午饭属于一天中最重要的一餐，一定要做到饮食均衡和饮食多样化，满足身体所需要的多方面营养，要做到荤素搭配，避免吃刺激或者生冷的食品来减轻对于胃黏膜的刺激和伤害，以免出现恶心和呕吐等症状，还需要在饭后适当的吃水果，比如苹果、菠萝、香蕉等，来补充身体所缺乏的微量元素。午餐可以为身体提供所需要的大量能量，通常提供的能量占全天消耗能量的40%，在早餐和晚餐之间起到了承上启下的作用，和早餐的时间通常可以间隔4小时到5小时，也可以根据自身的日常习惯来决定。
不吃午饭通常无法保证人体所需要的能量，可能会导致精神比较萎靡和身体乏力，也会影响下午的工作和学习，长时间不吃午饭会对胃黏膜产生一定的刺激和伤害，可能会出现胃炎，严重时还可能会导致出现胃癌，也会对血液循环系统产生一定的影响和伤害，属于不良的饮食习惯和不健康的生活方式，一定要做到科学饮食，不可以不吃午饭。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
石家庄以岭药业股份有限公司于1992年6月16日创建，公司以“继承创新、造福人类”为企业宗旨，以“科技健康明天”为企业发展目标，以健康人类为己任，造福社会为弘愿，始终坚持市场龙头、科技驱动的创新发展
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
