很多人在睡前都有喝葡萄酒的习惯，特别是女性朋友都懂得喝红酒养颜。酒精本身具有活血暖身的作用，只要喝得适量，不仅能滋补养生和暖和腰肾，而且还能够预防疾病，可谓好处多多。那么睡前喝葡萄酒还有哪些好处呢？下面我们就来看一看睡前喝葡萄酒都有哪些健康功效吧。
1. 葡萄酒有滋补作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养元素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量红葡萄酒，对恢复健康相当有利。此外，经常适量饮用红葡萄酒还能预防衰老、延年益寿。
2. 葡萄酒有助消化的作用
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化，防止便秘。
3. 葡萄酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以，经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
4. 葡萄酒有利尿作用
一些白葡萄酒中的酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，具有利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
由上文可见，红葡萄酒不管对男性还是女性来说都是一个有益的饮品。但红葡萄酒虽然好处多，味道好，但也不可多喝。特别是在经期的女性，小编建议少喝或者不喝。另外红酒的选择也很重要，除了看年份，整体上平衡性也要考虑。
