荷花可以减肥吗

作者:小雨  时间:2014-06-20 13:41:41  来源: 大众养生网

荷花一般是可以减肥的,但是只能够达到辅助减肥的作用。

荷花具有一定的药用价值,主要能够达到调节血脂和清热解暑的功效,同时还能够达到润肠通便的效果,促进肠道内的垃圾和毒素尽快的排出,从而达到辅助减肥的作用。但是不能够单纯的通过荷花减肥,还需要配合饮食控制或者是适当的锻炼,这是属于一种比较科学的减肥方法。

在日常生活中还需要注意好饮食调整,需要控制好一天总热量的食物摄入,不要过多进食油腻性或者是高热量的食物。

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