刚买了一双漂亮的高跟鞋，美滋滋的穿了一天后。回家后发觉小脚趾被磨的红肿，有的会出现水泡，这高跟鞋磨小脚趾是美美们特别容易遇到的状况。好多人认为高跟鞋挤脚是因为自己买鞋买小的缘故，其实不是这样的，那么有没有办法让高跟鞋不磨小脚趾呢？现在教大家几个好方法来解决高跟鞋磨小脚趾的困挠。
1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
5.用吹风机对着磨脚的地方反复吹，约3分钟，皮质变软，就很容易上脚了 。
6.选择高跟鞋时应该先双脚试穿多走几步，不能太大更不能偏小，不要相信店员和你说穿穿会大的话。
7.不要穿着鞋跟过高的高跟鞋，这样会加剧身体向前倾斜，足前掌更挤了。
8.最好不要长时间穿着，或者隔天穿，分时穿，都能缓解足部的不适，其实足部的损伤都是日积月累的，只要自己平时注意呵护，应该不会有大问题。
高跟鞋磨小脚趾大多数原因为新买的高跟鞋的皮质是比较硬，上面我们所介绍的解决高跟鞋磨小脚趾大都是让皮质软化的原理。所以建议刚开始穿高跟鞋的女士朋友们，买高跟鞋的时候选择羊皮质地，因为羊皮的柔软度高一些，这样新高跟鞋磨小脚趾的状况会减少一些。
