长痘痘是很常见的一种现象，每次脸上长痘痘都是让人很烦躁的一件事情，但是痘痘除了长在脸上，身体上也会长痘痘，比如背部、胸口、脖子等部位也会长痘痘，而且痘痘长在不同的部位，引起的原因也是不一样的，所以治疗或者去除痘痘的方法也有所差别。下面我们就来介绍一下去除胸口痘痘的方法。
Step1 养内，少吃辛辣食物和上火食物，比如：桂圆、荔枝、过多食肉、坚果等。不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助。
Step2 外调，处理上火痘，可以用一些外用产品，比如含有茶树精华、北美金缕梅成分、高岭土成分的产品，帮助软化痘痘，祛除角质。
茶树精华具有杀菌、收缩毛孔、快速给肌肤降火的作用，另外，要提醒大家，不要一看到痘痘就去挤，这样会留下永久性疤痕。
1、收复痘痘的强攻法（适应于非敏感肌肤）
将化妆棉剪成小片，并用纯茶树精油浸泡透，贴于起痘痘的部位。
经过茶树精油的渗透之后，用保湿化妆水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深层清洁泥类面膜，直接敷于痘痘处2分钟，清洗干净。
用大片泡开的绿茶叶，敷在痘痘处2分钟。
最后，用小片化妆棉蘸上矿泉水湿敷在痘痘上，帮助镇静舒缓。
这种强攻的方法，可以看到立竿见影的效果，痘痘很快便消肿干瘪，但是对肌肤刺激较大。敏感性肌肤不可用。
2、收复痘痘的持久战
日常清洁，可以利用温和的洁面品每日早晚清洁，在痘痘处稍微多按摩一会。
为了避免过度刺激痘痘，白天可以使用金盏花化妆水进行反复擦拭痘痘周围肌肤，有利于消炎消肿。
每天保证饮水2升，帮助排毒，有助生理痘痘减退。
上文中介绍了一些去除痘痘的方法，可以根据自己的习惯和偏好，选择适合自己的去除痘痘的方法，除了上文中的一些方法以外，我们还需要进行饮食的调理。饮食要清淡一点，不能吃辛辣的和刺激性的食物，每天都要多喝点水，同时还要多吃点含有维生素C的蔬菜和水果。
