很多的人都反映，自己的头发今天刚洗，到明天的时候就会有一层油覆在上面，给人的感觉非常的不好。如果要是两三天不洗，不但自己感觉到难受，而且在别人眼里总认为自己不注意卫生似的。头发油主要是由于体内的内分泌旺盛，所以就可以分泌出过多的皮脂，这样就容易导致头发油。那头发油用什么洗发水?
头发油用什么洗发水，当然选用那种能够控油的洗发水。不过，对于头发油的情况，还可以从平时的生活来解决，比如说平时的饮食方面，平时的头发护理方面都可以起到控油的效果。
1.水温的要求
很多人喜欢用热水，或者冷水洗头，这些都是不好的过冷过热的水容易刺激头皮，过冷的水清洁度不高，过热的水容易使头皮肌肤受伤，为此在洗头的时候一定要把握的控制，建议用温水洗头最佳。
2.必须先控油
想要对抗头皮肌肤的严重出油，首要任务当然就是控油，建议洗头分两次，第一次选择控油性强，清洁度高的洗发露，这样的洗发露可以洗去残留在头皮上油脂和污渍，还头皮一个清爽。
3.补水不能少
单单选用控油的洗发露还不足以控制头皮出油，还必须给头皮肌肤补水足够的水分，建议在高度清洁完头发头皮之后，给头发洗一遍滋润性补水性强的洗发露/护发素，让头皮肌肤充分吸收营养和水分，可以在很大程度上控制头皮出油。
4.洗头勿抓头
在洗头的时候很多人都喜欢用手指甲去抓头皮、挠头皮，这些都是不科学的行为，容易使头皮受伤，感染，容易扩大头皮上毛孔，让头皮肌肤细胞自卫性的产生头油保护头皮，为此建议日常用轻揉的方式洗头即可，切勿抓头皮、挠头皮。
5.洗头的次数
对于洗头发的次数，在刚刚开始使用以上方法的时候，建议一天洗一次，没有人愿意顶着一头油光发亮的头发出门，在头发出油得到改善之后，可以2-3天洗一次头发，这些可以根据个人的情况控制。
头发油用什么洗发水，最后选用保温性的洗发水，而且先要找到头发出油的原因，再来选择洗发水。另外，专家还给大家指出平时的生活如何才能够控油。所以对于头发油的人们可以通过以上的方法来解决。
