头痛是经常发生在人们身上的一种不适症状，但很多人却不把它当做病。究竟为什么会引起头痛呢?其实引起头痛的原因是有多种的，比如睡眠不足、工作压力大、营养不良、天气季节等因素都有可能会引起头痛。表面上看头痛是小毛病，但如果是经常出现偏头痛的话必须要引起重视，应及早去医院检查治疗。
偏头痛的出现通常是突发性的，很多患者因为病情的反复发作而感到非常痛苦，轻则影响到正常的工作和生活，重则可能会导致精神功能障碍。所以说，偏头痛是一种不可忽略的身体毛病。
造成偏头痛的原因主要有：
1、偏头痛的原因与外界物理性刺激有关，如强光、噪音、异味、花纹图案等;
2、饮食因素也易导致偏头痛的发生，饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、冬酸酪胺等食物)，还有巧克力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。这也是诱发偏头痛的原因的因素;
3、气候的变化也易引发偏头痛的出现，如暴晒、吹风、寒冷刺激等。另外睡眠少、头外伤、过度疲乏、女性月经周期周期及服用避孕药也是常见的诱发偏头痛的原因。
另外，有些偏头痛的发作和饮食有关，如啤酒、熏肉、奶酪、巧克力、红酒等，还有部分患者因食过热过冷的食物而导致偏头痛发作。所以，当你发现任何食物可能导致偏头痛时，赶紧停止食用，调整饮食是最好的防范方法。
怎样治偏头痛
1、严格控制饮酒
饮酒可诱发偏头痛，这与乙醇中含有异构麸氨酸盐、酚的黄烷类等有关。因此严格控制饮酒，可减少或消除偏头痛的发作。
2、湿热天气多吃富含镁的食物
湿热天气可诱发偏头痛发作已经被多个国家证实，因为湿热气候容易使人情绪波动、烦躁、食欲减退等，从而引起自主神经功能紊乱而并发血管收缩功能障碍。食欲较差时，镁摄入减少，血镁降低，而镁是人体内重要的阳离子，具有镇痛、解除血管痉挛、改善脑血管舒缩功能的作用。
治疗偏头痛重在预防，所以这就需要容易发作头痛的患者做好日常调养工作，严格控制烟酒，注重清淡饮食，注意多休息，尽量不要日晒雨淋……如果是更为严重的偏头痛症状，建议必须要马上要医院检查治疗，避免造成更为严重的后果。
