生活起居中，我们碰到莫名其妙的出鼻血、牙龈流血、手脚脱皮、皮肤生斑等状况，总是以为是容易上火造成的，没有什么大事儿。实际上它是与血热体质相关的。中医学觉得，血热是由于人体内的气血产能过剩，肝火很大，血液超温造成 血液循环加快，脉搏跳动更快的一种症状，比较严重时还会继续损害多元性、损耗阴之气。也有，血热体质跟基因遗传也是有一定关联，假如爸爸妈妈是血热体质，小孩血热体质的几率便会值高。此外，人体强壮，身体气血充沛，又钟爱吃辛辣食物刺激性促长气血的食材的人，及其长期在十分热的工作环境，或者在酷热的时节曝晒过多，或是是流汗过多，沒有立即补充水份，久渴、缺水的人也易产生血热体质。而情绪激动或抑郁症，在身体化作肝火，也会加快血液运作，导致血热症状。那麼，到底血热有什么主要表现呢？出現血热症状有应当怎样开展调理呢？下边网编就为大伙儿介绍一下。
表现症状
血暧风盛：普遍丘疹、斑疹、大小不一的斑片状，通红、鲜红色或暗红色。散播于表皮各部或几个，以躯体、四肢多见，也可以先从面脸刚开始，慢慢发展趋势至全身。新皮疹持续出現，表层覆有银色脱屑，干躁易掉下来，剥刮后有点儿状流血。伴发痒、闹心口干。大便不通畅、小便短黄，舌色红赤，苔薄黄或根处黄厚，脉弦滑或滑数。
血热炽盛：由此可见皮肤通红、爱冒油，非常容易长痤疮；爱发脾气，手掌心、脚心热；经期提前，血条多，色调深红色或紫，或生理期较长，淋沥持续；非常容易流鼻血，晚上多梦。面部潮红眼赤、舌色深红色（即舌绛）、红斑，丘疹、流血、闹心或躁扰发疯等症。
五脏六腑火爆炽盛：以血液妄行，发热，甚至神昏等为具体表现。多因烦恼，恣食辛热，恼怒伤肝，房事过度等要素造成。症见咯血，呕血，小便带血，便血；鼻衄、齿衄、舌衄，肌衄等。女性月经前期，月经量过多，伴见闹心，面赤，口干喜冷食，舌红，脉沉数强有力等。
血热的调理
合理饮食：应多吃清爽滋养的食材，如鹅肉、红小豆、荸荠、东瓜、鲜藕、莲籽、四季豆、红枣、薏仁米、生地黄、薏苡仁、淮山药等。要少吃羊肉、苋菜、朝天椒、串串香、火锅等性温燥烈的食材。
平时医护：平常遮光，少日晒，防止防止太阳曝晒。血热的人原本就气血盛，也不适合做晒太阳。由于曝晒易消化吸收气血，会加剧病况。
健身运动锻练：血热的人不适合做运动过量，应做比较柔和的健身运动，比如瑜伽健身，练太极及太极剑等，静态数据健身运动有益于调整身体血循环，平复心态波动。
肌肤护理：针对皮肤油腻感通红、易得痤疮者，最好是采用清爽的清理护肤产品。
中草药材调养：平常可以用黄菊花、金银花茶、苦参、知母、黄柏、生地、丹皮、山栀子等水煎服或代茶饮，或在大夫的具体指导下，服食中药汤剂调养。
