木瓜综合牛奶果汁的制作做方法

作者:养生专家  时间:2013-08-09 00:00:00  来源: 大众养生网

 

 

我们都知道木瓜的营养价值非常的高,是女新最天然的美容的补养品,如果你把让榨成汁与牛奶混合喝,那是非常的一种保健饮品,今天我将为大家推荐木瓜综合牛奶果汁,下面来教大家木瓜综合牛奶果汁的的制作做方法。

 

材料:木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量

 

做法:木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔除籽,备用。把准备好的水果放进果汁机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。

 

功效:木瓜中的β胡罗卜素,结合香蕉的维生素E,可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题,比吃药更自然健康,又没副作用。

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