枇杷减肥 效果显著

作者:养生专家  时间:2013-09-06 00:00:00  来源: 大众养生网

 

春天是女性朋友们展示好身材的时候,不过现在气温依旧很低,大家的减肥计划难以实施,面对这样的情况,小编建议大家用饮食减肥;哪些食物有减肥效果呢?今天给大家推荐的是——枇杷,以下是一些枇杷减肥食谱,赶紧来看看吧。

 

1、枇杷汁

 

材料:枇杷100克。

 

做法:将枇杷洗净去皮,去掉核,放入榨汁机中榨汁饮用即可。

 

2、枇杷银耳羹

 

材料:枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。

 

做法:

 

①将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。

 

②在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨2个小时。

 

③将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。

 

3、枇杷百合银耳汤

 

材料:鲜枇杷80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。

 

做法:

 

①将枇杷洗净去皮,切成小粒;银耳用凉水泡开,撕成小片。

 

②在锅中加入适量的清水煮开,放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟,加入枇杷在煨15分钟即可。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫