男性的性功能对于男性来说是相当的重要的，对于夫妻之间的幸福健康的生活也是相当的重要的，因此来说，对于阴茎的保护是相当的重要的，其实男性保证好睡眠对于保护阴茎是有着极大的好处的，但是现在很多的男性不是很重视的，造成对阴茎的伤害的。
男性到了青春期之后，已经就会开始快速的发育的，保证好的睡眠可以保证男性的性功能得到好的状态，让男性性功能增强，因此来说，经常性的熬夜对于男性的阴茎健康以及性功能的保健是危害很大的，这一点是值得人们的重视的。
男子进入青春期发育后睾丸间质细胞开始产生大量的睾丸酮，也就是雄性激素，这种雄性激素可以促进男性出现第二特征，这个时候有人开始长胡子，出现了喉结，变声了，每天早上勃起了，阴茎迅速变大变粗了。
有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。
睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下。
其实在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此，希望广大男性要劳逸结合，保证充足和高质量的睡眠。这可是价廉、高效的阴茎和性功能“保健法”。
男性工作再忙，压力再大，也不要经常的熬夜的，熬夜对身体造成伤害的同时，给男性的阴茎造成的危害是很大的，影响男性性功能的同时，也给男性造成极为严重的心理压力的，因此来说，保证睡眠是很重要的，值得人们重视的。
