古人云:人体运行通畅以温为宜,气血调和,如何才能让身体温暖起来,气血通畅?女性朋友还会关注如果抗衰老,留住容颜,抹去岁月痕迹,其实这些愿望都不是奢望,小编今天就告诉大家艾灸疗法可以帮你圆梦。
方法1:取关元、神阙、足三里穴
采用艾卷温和灸法,将艾条的一端点燃,对准穴位,在距离皮肤约2-3厘米处施灸,以患者局部有温热感而无灼痛感为宜,每穴每次灸10-15分钟,灸至皮肤潮红为度。每日1次。
方法2:取足三里穴
采用艾炷瘢痕灸法,将约0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上,点燃施灸,如果感觉到疼痛,可用手轻轻拍打穴位旁边。每穴灸7-9壮,灸完后,用小膏药贴在施灸部位,直到灸疮愈合为止。
艾灸三穴,一生不显老。艾灸疗法的三个大穴:关元、神阙及足三里穴都记住了么,一定要赶紧开始你的减龄术。