众所周知，灵芝是我国常用且珍贵的药材之一，它的药用价值和保健功能是丰富和有效的。它的功能功效包括了：抗衰老、增强免疫力、抗癌防癌、调节血压血糖、安神补脑等。把它做成不同的膳食还会有不同的功效，下面就教大家做几个既美味有独特功效的菜品，可对大家的身体健康有所帮助。
1.陈皮灵芝老鸭汤。它的主要材料包括：老鸭、陈皮、蜜枣、灵芝。它的制法：先将老鸭切成大块备用，然后将所有材料一起放入煲中煲煮即可，煲煮时间在3个小时左右。这个汤有健脾开胃、安神镇静、燥湿祛痰、利尿消肿的功效。
2.灵芝乌龟汤。它的主要材料包括：乌龟、灵芝、红枣。它的制法：首先将乌龟在水中煮熟，然后掏出乌龟的肉（出去内脏），最后将全部原材料一起放入煲中煲煮，可适量放入其他调味品使汤更加鲜美。这个汤有抗神经衰弱、抗肿瘤、养血安神的作用。
3.灵芝大枣汤。它的主要材料包括：大枣、灵芝、蜂蜜。它的制法：首先将大枣和灵芝一起煎水，共煎两次，然后将两次煎水和蜂蜜一起煮沸即可。这个汤可预防癌症。
4.灵芝蹄筋汤。它的主要成分包括：灵芝、猪蹄筋、黄芪、姜、葱。它的制法：首先将蹄筋切成大块以备用，然后将两味中药放入煲汤用纱布袋中，最后将纱布袋和蹄筋一起煲煮，直到蹄筋煮烂即可。可加入一些调味品使汤更加鲜美。这个汤有：保肝益肾、增强精力、安神镇静的作用。
以上就是一些菜品的介绍了，你现在是否已经在流口水了呢？他们不仅有美味的口感，最重要的是，它们还有利于机体的保养和修复。
