灵芝的几种膳食方法

作者:shanshan  时间:2014-08-20 11:49:35  来源: 大众养生网

众所周知,灵芝是我国常用且珍贵的药材之一,它的药用价值和保健功能是丰富和有效的。它的功能功效包括了:抗衰老、增强免疫力、抗癌防癌、调节血压血糖、安神补脑等。把它做成不同的膳食还会有不同的功效,下面就教大家做几个既美味有独特功效的菜品,可对大家的身体健康有所帮助。

1.陈皮灵芝老鸭汤。它的主要材料包括

老鸭、陈皮、蜜枣、灵芝。它的制法

2.灵芝乌龟汤。它的主要材料包括

乌龟、灵芝、红枣。它的制法

3.灵芝大枣汤。它的主要材料包括

大枣、灵芝、蜂蜜。它的制法

4.灵芝蹄筋汤。它的主要成分包括

灵芝、猪蹄筋、黄芪、姜、葱。它的制法

以上就是一些菜品的介绍了,你现在是否已经在流口水了呢?他们不仅有美味的口感,最重要的是,它们还有利于机体的保养和修复。

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