春天的时候，万物都开始复苏。春天是大自然生长发育的好季节，也是小宝宝们长身体的关键时期。小宝宝长身体的时候，妈妈们千万不能疏忽。因为小宝宝的身体长的比较快，经常会导致营养不充足，如果妈妈们不能及时发现，就可能会影响小宝宝身体的生长发育。所以妈妈们在小宝宝身体长的特别快时，都要注意给小宝宝增加营养。
怎样让小宝宝吃的更健康，成长的更健康呢，相信妈妈们都非常关心。小宝宝长身体时，更加喜欢运动，消耗的能量比较多，食欲也就增强了。在小宝宝们开始会吃饭的时候，妈妈们就应该尽量的多给孩子吃些易消化的其它食物，不能仅仅是让小宝宝吃奶。由于小宝宝们的消化功能还很弱，妈妈们要注意喂食时食物的软硬度。
对于小宝宝的身体生长发育来说，清真鲈鱼是一道非常适合的菜。清真鲈鱼的做法呢也很简单，每个妈妈看了过后都应该会做了。具体步骤去下:
第一呢妈妈们先把买好的鲈鱼洗干净，在鱼背上用刀划均匀的槽痕，这样做呢能够让调料的味道深入鱼肉里，鱼肉味道更加鲜美。然后妈妈们把盐均匀的涂抹在鱼身上，鱼肚子里也要加适量的盐，再把妈妈们准备好的葱蒜等作料放进鱼肚子里。做完这些后，把鱼放好腌制大概半小时，让各种调料味道进入浴肉内。
然后呢，妈妈们开始准备另外一个重要的部分，把准备好的白腐乳放进碗里，根据大家家人的口味添加适量红辣椒酱，再打一个鸡蛋，把蛋清分离出来放碗里，加适量冷水搅拌均匀了。
第三步呢把搅拌均匀的腐乳鸡蛋清均匀的浇在鲈鱼上，然后放入锅中炖十五分钟左右，十五分钟后小火在慢慢的炖一会，美味的清香鲈鱼就可以开锅了。
清真鲈鱼含有的营养元素非常多，而且鲈鱼没有刺，让小宝宝吃妈妈们可以放宽心，不用担心小宝宝被鱼刺扎到。处于长身体的关键时刻，妈妈们都可以学学这道菜，给小宝宝们补充营养补充能量，让小宝宝更加健康的成长。
