燕麦含有一份大的维生素B1，B2，B3，B6和叶酸，B9。B族维生素是必要的皮肤再生和对抗自由基，导致过早老化和皮肤损伤。促进定期和适当的大便。有助于消除毒素和有害物质的身体。皮肤可以突破的一种方式，在体内释放毒素。长期食用可以滋养肌肤。使肌肤紧实，防止面颊下垂。润滑皮肤干燥片状。是强大的抗氧化剂。对抗自由基，引起皮肤老化。保护皮肤免受阳光的伤害。有助于保持皮肤的紧致和弹性，从而促进年轻的肌肤。
1。滋养：燕麦面膜香蕉和牛奶
大自然的肉毒杆菌毒素。丰富的钾含量有助于愈合瑕疵以更快的速度。含有很强的抗氧化剂，包括维生素C破坏自由基产生皱纹。水分锁在皮肤细胞。
含有丰富的乳酸，α-羟基酸，是已知的改善皮肤的老化外貌。柔软、嫩滑的皮肤。淡化黑斑和平衡皮肤色斑。滋润肌肤，增加其保水能力。牛奶中的刺激胶原蛋白的生产的抗氧化剂和改善皮肤细胞的功能
2。清洁：燕麦面膜酸奶和蜂蜜
酸奶和蜂蜜是美味的柔滑的肌肤需要两个超级食品。普通的希腊酸奶中含有活的破坏细菌是引起粉刺的酶。酸奶还收紧毛孔，把面颊下垂。蜂蜜是一个很好的皮肤保湿，锁住水分，为肌肤细胞。这里的一些数据显示，成分和他们的利益的皮肤：
含益生菌的酶，滋养肌肤的超级食物，收紧毛孔，对抗痤疮致病菌。酸奶中乳酸，丰富的B族维生素，锌和钙。这些营养物质帮助对抗自由基引起的过早老化。
3。拧紧力矩：麦片面膜皮肤表面与蛋白及橄榄油
蛋清和橄榄油是你面对两种营养的食物。蛋白，这是在许多维生素和丰富的蛋白质，有助于缩紧毛孔粗大和升力面，最大限度地减少AD相关皮肤凹陷。橄榄油含有的抗氧化剂，对抗自由基的活性，使皮肤的损伤并轻轻滋润所有类型的皮肤。
去除多余的皮脂在皮肤的表面。防止痤疮和粉刺。收紧皮肤，皮肤毛孔因此给企业以及年轻的脸。天然保湿剂。爆破与有效的抗氧化剂，对抗自由基引起的健康皮肤细胞氧化应激。含有健康的脂肪，滋养润滑肌肤以及水合物。
