乌黑秀靓的头发是我们人人都向往拥有的事情，可是在日常生活中，好多人都不注意头发的保养，致使发质枯萎干黄，甚至产生头皮屑，分叉等不良现象，对于我们爱美的人士来说，是极为不好的，平日里除了加强发质营养的补充外，还要在洗发护发方面做到以下10点要求，这样才能有效的保护我们的发质。
1.洗发时用指腹轻轻搓揉，勿用指尖用力抓；冲洗时要确实冲干净，避免洗发精残留头皮，一遍冲洗的不干净，至少要冲洗3遍为好。
2.洗发时水温适中，不超过40℃，太烫太冷都会对头皮产生刺激，引起不良反应。
3.若要使用润丝精，抹在头发就好，不要碰到头皮，这一点大家要注意，只给头发抹上就行了。
4.容易出油的头皮，避免使用洗润合一的洗发精，大家对自己的皮肤要提前做个鉴别。
5.梳头发用宽齿梳子轻轻梳，避免过度拉扯头皮，最好的梳子是用木质的梳子梳头。
6.减少不必要的头发造型外用产品，例如发雕、发蜡、定型液等，越少越好，防止化学用品损伤发质。
7.吹风机与头皮保持10公分以上距离，温度不要太过热，防止烤黄。
8.不要长时间戴帽子，特别是太紧的帽子，以免汗水和油脂都被闷在头皮上。
9.要注意戴帽子时候的通风与清洁。
10.游泳后要尽快洗发，洗去游泳池水中的消毒剂，缩短刺激头皮的时间。
