扁平足是一种脚部的常见疾病，可以说一般在孩童时期就能够看出来，而且一百个人里面有七个人会患有这种疾病，扁平足并不是一种好的症状，它是在儿童时期形成的，之后就无法治愈，所以在幼儿时期养成良好的习惯，减少扁平足的发生很有必要。扁平足对于孩子的危害可以说是一生的，因为扁平足的本身就会造成孩子的肌肉酸痛，不能走太长时间的路，而且不利于膝盖的发育。生活中，要从小事做起，让孩子通过各个方面减少这种疾病的发生率。
1.
每天晚上都可以用温水给孩子泡脚，尤其是冬天的时候，天气越冷，脚部越需要活动，让孩子的脚部血液进行加速循环，有利于脚部骨骼的发育，还可以预防各种疾病。
2.
一定要多做运动，早期的扁平足发病率是因为运动量不足而引起的，主要是缺乏各种锻炼，现在的孩子经常打球，或者是参加一些体育活动，大面积是阻止了，但是家长要时刻关注自己孩子的活动情况，多参加一些孩子喜欢的活动，帮助孩子健康成长。另外要注意孩子的走路姿势。不要形成畸形腿。
3.
对于孩子的鞋子选择，最好是挑选一些透气性能好的，很多孩子在运动之后，脚部会出汗，如果得不到及时疏通，就会留在脚部，影响其健康，尤其是在脚部还没有完全发育好之前，影响很大。
专家认为，儿童的鞋子选择对儿童所含有扁平足有着非常大的影响，家长一定要给孩子挑选合脚的鞋子。如果孩子的脚没有明显的凹凸现象，在不同时间段可以挑选一些带有弓垫的鞋子，帮助孩子的脚步发育，缓解因为走路带来的疲劳感。
