很多东西都是有保质期的，也许这些东西的保质期会被我们忽略，从而引起各种问题。生活中的任何一样东西都是有保质期存在，不妨我们一起来看一看那些有保质期的家庭物品。
1.
家里用的牙刷，一般是三个月更换一次，如果在这期间，你患有感冒症状，或者是其他口腔症状，治愈之后，也应该更换牙刷，不管牙刷的寿命是否到期，建议大家立即更换，一个牙刷工作的时间最好不要超过七个小时，一天刷牙几分钟而已，你也可以根据自己的刷牙时间来算牙刷的更换时间。
2.
家用的枕头是最容易隐藏一些脏东西的地方，如果你早上起来感觉脖子不适，或者是感觉睡了一觉之后有气喘的症状都可以换枕头，通常如果你发现自己家的枕头套颜色变了，或者是有一些脏东西洗不掉，这个时候就应该立刻更换了。枕头往往隐藏了很多螨虫还有其他物质。不利于身体健康。
3.
抹布是平时常见的一种东西，主要作用就是情结。厨房里的抹布作用特别大，而且也是最容易沾染细菌的一种物品，专家建议，厨房的抹布最好是在使用三个周期之后一换，而且每天还要用热水消毒，清洗的时候，应该放在有充足阳光的地方，让其自然晒干。
4.
运动鞋建议大家一年更换一次，不管你买的运动鞋是什么品牌，因为运动鞋本身就是保护人体内各个器官的，尤其是膝关节和背部，如果时间长了，超过一年的使用寿命，运动鞋本身的一些功能也在减弱，无法像以前一样保护你的各个器官。这个时候最好是做到及时更换。有效保护自己身体的协调和健康。
