腕隧道症候群是很多见的周边神经病变之一，它是因为正中神经通过手腕的腕隧道而受到压迫所造成，手腕部活动调整角度或者手经常拿、攥等都可能会增加腕隧道的压力。研究发现，这样的病症最常发生在中年妇女身上。
电脑族是否较容易有腕隧道症候群?
据发现研究人员蓝领工作者比白领发容易发生更这样的病症，尤其长期手过度施力、手腕部过度的弯屈或伸直、反复性动作或使用振动性质手的工具都可能会有腕隧道症候群，而频繁使用电脑与腕隧道症候群没有明显关不过若从事绘图工作者，长时间需使用滑鼠的人，选择指向工（例如，滑鼠、小红点白领阶层等）时，最好改用合适自己手腕大小的轨迹球。不一定要用凸起式的滑鼠垫，双手的手腕不要贴在键盘上打字，要保持水平轻松状态。还有就是工作一个小时后，建议也要离开座椅活动筯骨。
腕隧道症候群会复发吗？发生时该热敷，还是冷敷？
会，尤其是职业造成的这类病症，如果不改变不利的工作方式，仍然会复发，即使动了手术。有些病人在手术后5年、10年又复发。热敷有些许改善作用，但效果有效，还应要注意避免手部的施力及反复性的动作，也可以补充维他命B12，提升神经修复功能。
只要在平时的工作中能加以注意，选择正确放松的工作姿势，经常活动锻炼，还是能有效的防止这类病症的发生。
