怀孕期间饮食是很重要的们，千万不可想吃什么就吃什么，了解一些孕期饮食方面的知识是很有必要的：
芦荟→避免
芦荟可以刺激肠胃蠕动、促进排便、改善便秘。但孕妇应避免腹泻、禁吐、禁汗，基本上会造成腹泻的都要禁止，所以孕妇最好不要食用芦荟。
柑橘类水果→浅尝
柑橘类如橘子、柚子等性偏冷，建议一天吃1/4颗即可，少量食用，避免引起腹泻和白带增多。
瓜类→浅尝
孕期间如果白带较多，或腹泻，说明肠胃功能较差，而经常拉肚子会使身体无法吸收营养。瓜类性偏寒，过量食用可能造成腹泻、白带变多等，浅尝就好。南瓜、地瓜、木瓜属平性，其它瓜类为偏寒性。
桂圆→适量
桂圆属甘温物，易上火，过多食用会造成冒痘痘和便秘。一般地，孕妇不是上火体质，最近也没有便秘或长痘痘者，可以适量食用。不过桂圆甜度高，过多食用还会让体重增加，要特别注意。
麻油→适量
如果只是单纯的麻油，适量食用不会影响健康。但一般做麻油鸡时，会爆姜并加入酒；有的甚至全部都用酒料理，这样就不适合孕妇食用。
黑木耳→OK
黑木耳属食物类，富含胶质，有利健康，可以放心食用。
乌骨鸡→OK
乌骨鸡富含蛋白质，和鸡、鸭、鱼肉一样，都可放心食用。
杏仁→OK
冲泡型的杏仁粉为甜杏仁，属食物类，不同于中药使用的苦杏仁，可放心食用。
肉桂→OK
喝咖啡或制作面包时所使用的肉桂粉，都属于食物，孕妇可以食用，这和中药使用的肉桂为不同种类（中药肉桂性味大热，孕妇慎用）。
山楂→OK
山楂属食物类，助消化，孕妇可以放心食用。
