秋季怎样预防流感?注意四个细节

作者:xiaotong  时间:2014-10-16 10:54:16  来源: 大众养生网

流感是一种呼吸道感染疾病,而且传染性非常的强,所以在生活当中我们必须做好预防工作,比如在公共场合各种细节问题都不能够忽视,因为它是可以通过飞沫传播的疾病,下面去了解预防流感的生活细节。

秋季预防流感要注意四个细节

秋季预防流感要注意四个细节

生活细节的注意

所谓生活细节方面,就是指平时在感冒咳嗽的时候做好护理工作,在打喷嚏的时候应该用纸巾帮助遮掩,因为很多人在候咳嗽打喷嚏,习惯性用手去捂住嘴巴,这样容易让这些细菌停留在手上。打喷嚏应该用纸巾而不是手。同时自己日常生活中所用的一些洗漱用品,比如毛巾的,应该经常性的清洗消毒,或者用开水浸泡杀,死可能存在的细菌。

不要乱服药

很多的人会选择向医生咨询使用一些抗生素,要注意的是由病毒引起的流感,如果你胡乱地使用抗生素,不仅不能够杀灭一些病毒细菌,反而会杀死有益的菌类,所以不仅起不到预防效果,还可能会产生其他的不利影响。

个人卫生很重要

这是必须注意的问题,如果忽视个人卫生,经常去接触可能含有病毒的东西之后,就容易导致身体感染。所以建议你每天一定要勤洗手洗澡,洗掉身体污垢,这样才可以杜绝那些细菌滋生。而且也要注意检查自己的手脚指甲缝,因为这些地方是最容易窝藏细菌的地方。

保持空气流通

保持室内通风,因为长时间的闭门关窗的,容易让一些有毒细菌混合了空气被我们吸进体内,这样子就会出现不仅病情得不到缓解,还可能让身边的人受到传染的后果,反而会让伤害加重,影响力正常的生活工作。

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