老年斑一般在老人身上可以看见，在一些年轻人身上没有，不过也有一些中年人，只有四十多岁，身体就出现了老年斑，而且有的部位是在脸上，有的部位是在手上，主要是影响美观，还有一些人认为只要是自己长了老年斑，就表示已经衰老。意识到自己进入了老年人的行列，虽然这种老年斑不是一种身体疾病，但是适度了解一下老年斑为什么生长，还是有必要的。
老年斑的本身确实是一种衰老现象，表现在皮肤上，就是一些褐色的斑点，而且还是比较大块儿的，基本上没有小的，一般喜欢生长在皮肤的侧面，正常情况下，老年人是在五十多岁之后开始生长老年斑的，这预示着身体内的一些器官开始衰老。
老年斑的形成，是因为身体内的代谢作用减弱，体内的各个器官活跃程度降低，所以产生了一些老年色素，无法按照规定的时间排除体外，就只能通过皮肤毛孔排除，而皮肤毛孔自身也有一定的局限性，有很多毒素要经过溶解才可以排除，所以就暂时堆积在脸上。
时间长了，或者是不经常接受光照的人，你会发现老年斑有淡化的现象，这种毒素是一种特别难排除的毒素，只能通过一点一点的淡化作用慢慢实现老年斑的退化，如果注意饮食的话，这种斑点不会扩大，不要经常吃小吃，或者是市面上的垃圾食品，尽量选择家常饭。
如果是手上长有老年斑，与日常生活有很大关系，也有太阳光照有关，紫外线会让老年斑出现的更早，甚至是更多，所以，不管你是做什么的，一定要注意对于自己的手部保养。只有这样，才能减少老年斑出现的机会。
