在女人人生中，有很多关键的时期，每个时期的身体状况都不同，因此这些关键时期，不但要注意身体各方面的变化，还要关注健康问题，下面就讲讲这些关键期的照护，女性在关键时期如何自我保健？
怀孕是一个身体的功能转换的时期，这个时期非常关键，任何意外都可能导致危险。因此当妇女发现到自己可能怀孕时，应即早确认，并寻求医疗协助，若怀孕必须中止时，也应尽早处理。当然，想要平安顺利产下健康的胎儿，全程的产前检测是必须的。
妊娠高血压丶产后大出血丶羊水栓塞丶孕期感染等，都可能危及产妇生命，唯有定期产检并适时治疗，才可以有效降低怀孕及生产的风险，并减少长期的并发的症状发生。由于医学科技的进步，怀孕及产妇的危险性已大大的下降，且怀孕生产及哺乳同时可以降低乳癌丶及妇科病的发生率，对长久健康呵护是有帮助的，若考虑我国目前人口的问题，生儿育女仍是一个要善尽的社会责任。
更年期是另一个妇女要面对的重大生理改变，这段时间卵巢功能会衰退而停止排卵，女性荷尔蒙分泌减少而停止来潮，各种精神和生理的问题都可能伴随而来，另骨质松、心血病的风险会快速上升。妇女在经历更年期时，要维持健康的生活型态，包括良好的作息、正确的运动，以及合理的饮食方式，以减少疾病的发生，并应定时健康检测以提早发现疾病。
