蜂蜜是每一个人都特别喜欢的一种食物，当然，对于这种食物来讲，不要喝得太多，每天适当的喝蜂蜜会给你自己带来很大的好处，但是如果是因为喝蜂蜜不当的话，也会有很多坏处。大家在喝蜂蜜的时候一定要注意一下。
如果是在晚上的话，那么睡觉之前最好还是不要喝蜂蜜，因为睡觉之前和蜂蜜，相当于给身体摄入了过多的糖分，这个时候大家一定要注意，摄入了糖分之后不会马上进行消化，有的时候往往会让你感觉到自己的体型越来越胖，而且糖分进入到人体之后，会让身体内的血糖升高，慢慢的就会导致各种疾病，还会让蛀牙开始滋生。所以，大家尽量还是不要在晚上喝蜂蜜。
不少女性朋友喜欢美容，也喜欢在清晨的时候喝一杯蜂蜜水，认为这样能够让自己去除身体内部的各个毒素，在饮用蜂蜜水之后，这里的糖分就会转化成葡萄糖，这样才会被人体吸收，但并不是起着清除体内毒素的作用。而且如果早上很早的时候喝蜂蜜并不能有效的吸取蜂蜜里面的营养物质，同时也不能让蜂蜜发挥其本身的作用，对人体也是一种损害。
蜂蜜因为其独特的糖分而受到了很多人的喜欢，所以不少人都喜欢喝蜂蜜，但是因为蜂蜜中含有各种糖类结构，往往又让人感觉特别甜，很多人都喜欢用热水来进行冲服，其实，对于蜂蜜水的冲服，水的温度最好是不要超过六十多度，如果一旦超过了这个温度，就会破坏里面的各种营养，就会引发一些其他的疾病。加热到固定的温度之后，就会让蜂蜜开始分解，里面各种活性物质也会受到阻碍，有的甚至失去了活性。
