“嘴巴”，一个我们经常用到却又经常忽略的地方。古人看病讲究“望”，“闻”，“问”，“切”。首先这个“望”便是看面相气色。当然“嘴巴”也是“望”中的一个重要因素。
嘴巴的色泽与滋润在某种程度上映射了人体的健康。嘴巴最容易出现也最经常出现的问题便是干燥。我们常常会发现，有些人嘴巴总是看起来“皲裂”、“起着干皮儿”，而为了解决这个看似微不足道的小麻烦，大多数人选择的办法是伸出舌头“舔一舔”，既方便省事，又快速高效地解决了嘴巴干燥的麻烦。只有极个别的人会在大脑里警示自己：身体已经缺水了。
其实，嘴巴“干燥”可不仅仅是一个可以随意忽略的小问题。“千里之堤毁于蚁穴”，小问题不注意，日积月累必成大患。试想一下，身体如果长期出于缺水状态，对整个人的健康又能有多乐观呢？
正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，那么算上每天体内的物质氧化可生水的300毫升，人们每日也需要额外补充2200毫升的水份，当然这也包括了饮食中的含水量。而如果是在夏天，则每日需要补充水分达到3000毫升左右，才能满足人体的正常需要。而“嘴唇”干燥，恰恰就预示着我们的身体正在经受着轻微失水的状态，而在这个时候即使能意识到要去补充水份，但其实对于身体的健康来讲，也已经不是最好的时机了。
另外，有些女士有“化妆”的习惯，常常会在嘴巴上擦上“唇膏”之类的保养品和化妆品来使嘴唇看起来滋润动人，但这也容易让很多女性忽视嘴唇干燥透漏的缺水警示，她们往往面对干燥嘴唇时更多会去下意识地擦上更多的口红和唇膏，而忽视嘴唇干燥现象的本质：身体缺水。
因此，面对“嘴唇”干燥的问题，我们要科学地对待，才能让健康时刻伴随。首先，要彻底改掉“舔嘴唇”的习惯，记住嘴唇越舔情况就越糟，严重的可能还会得上“慢性唇炎”，致使唇周皮肤粗糙暗淡、嘴唇肿胀。其次，要经常性分时间段地对身体进行补水，不可在单一时间内大量补水，只有身体的缺水状态改善了，嘴巴才会真正的滋润起来。再者，做好补水的前提下，要注意观察嘴唇的色泽变化，也有可能会预示一些其他疾病。最后，在补充水份的同时也别忘记补充一些维生素，多吃水果蔬菜，让身体和嘴巴都健康起来。
