说到饮食那么一定要讲究健康卫生的问题，因为如果不注意卫生就容易导致一些细菌滋生影响健康，但实际上这个问题也需要额外的了解，因为有些过分干净的习惯反而会威胁你的健康。比如，很多人在吃饭前，都习惯性地用卫生纸去擦拭餐具，但是却忽略了卫生纸上的细菌，会对人体造成损伤。类似这样看似卫生的习惯还有很多，下面我们就一起去了解。
白纸包食品：一些人，甚至一些食品店，爱使用白纸来包食品。为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。
卫生纸擦拭餐具：国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。
过多使用一次性杯子：一次性纸杯便捷、卫生，在日常生活中广泛使用。确实如此，当我们出门在外，使用一次性的杯子是为了防止疾病传染，而有的人在家也使用一次性的杯子等，这种做法就不太可取。中国质量万里行促进会发布的第6号消费警示提醒人们，时下市场上一些一次性纸杯，质量缺乏保障。因此，我们应尽量少使用一次性的杯子，在家里使用玻璃杯比较好。
饭桌上铺塑料布：餐桌上铺塑料布虽然好看，但易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病。
用纱罩罩食物防蝇：用纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落到食物上，但会停留在纱罩上面，仍会留下带有病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。
用毛巾擦餐具：人们往往认为自来水是生水，不卫生。因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。这样做看似卫生细心，实则反之，干毛巾上常常会存活着许多病菌。我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再揩干反而会再次污染。
上面这些习惯都可能在无形当中，给你的身体健康带来不同程度的影响。所以希望大家可以更加重视这些健康饮食常识的了解，这样才可以让自己正确健康的饮食，减少不必要的疾病或者是不利因素的伤害。
