尽管吃甜食会令人发胖的这个说法大家都懂，但是，依然有很多女孩子控制不住要吃甜食。甜食甜蜜的诱惑，令一些甜食控毫无招架之力。甚至有些人在心情不好的时候，狂吃甜食，希望以此来改善心情。殊不知，狂吃甜食，甚至会带来麻痹瘫痪的危机。
一、 周期性麻痹：高糖食物犯的错!
周期性瘫痪，是指反复发作性的骨骼肌弛缓性瘫痪为主要表现的一组肌病。通俗讲就是跟遗传基因突变有关的一种肌肉类疾病，发病病因跟血钾出入细胞的通道不畅有关。属于先天性的疾病，并且家族遗传情况不明显。
周期性麻痹症通常的发病条件是过饱、受寒、酗酒过劳等，提供了过饱的发病因素，同时，摄入大量高糖食物，会增加血液代谢速度从而加大了周期性麻痹症的发病基础。
二、 甜食控们小心了：当心衰老提前敲门!
女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液由碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄或变白。
大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物，如丙酮酸、乳酸等，这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持 人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就会参加中和作用。体内钙的不足会使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，就会使得骨骼缺钙而 出现骨质疏松症。
三、 美丽的甜食陷阱：你有甜食依赖症吗?
研究表明，“食用毒品可以促进脑部产生愉悦感，减少负面情绪。而摄入大量的糖则可以让脑部产生新鲜感及饱腹感。”人类摄入糖类食品后产 生的快感以及依赖性，不仅与毒品上瘾相似，而在戒断糖类食品时产生的肌肉颤抖、情绪焦虑以及精神抑郁的症状，也与戒断毒品时相近。研究还显示“高糖大鼠” 在戒断糖二周后，再次摄入糖时，量剂反而比以前加大了，这与戒毒后复吸的毒品量越来越大也极其相似。
偶尔吃一点甜食，是满足味觉的一种方式，同时我们的身体也需要糖分。所以，大家不能完全控制不吃甜食，但是，也千万不要吃起来就肆无忌惮。如果形成了甜食依赖症，那么对于健康的影响就越来越大了。
