大家都知道，红枣补气养血是最常见的汤料和水果，其维生素含量很高，含有丰富的微量元素和芦丁等其他对人体有益的物质，养生功效十分高，对增强人体免疫力有显著的功效。因此，我们日常煲汤也喜欢放几粒红枣，多多食用，有益身心。而枸杞中医普遍认为它补肾益精，补血安神，养肝明目，同时还具有降低血压，降低血脂和减肥的功效，多食枸杞对人体也有好处。
很多女性都会用红枣泡水这个方法来食用红枣，但整颗的红枣放进水里冲泡却不会产生最好的效果，红枣的营养不能被充分的激发出来。因此我们可以选择将红枣和枸杞放在一起进行炖制，两者相结合，营养能得到最大程度的激发也能较好的被人体所吸收。
枸杞红枣茶的制作方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，一起放在大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，也可在茶中加入菊花几朵，风味更佳。每天饮用，神清气爽，气色动人。枸杞红枣茶对于有胃寒和胃痛的患者来说也是很好的选择，对于护嗓也很有疗效。像老师、销售这种经常“动嘴皮子”的人来说，平时办公之余可以泡上一杯润润嗓。
冬季我们的身体易被寒气侵袭，经常来一杯热气腾腾的红枣枸杞茶会让你胃里也变的暖暖的。特别是对于那些爱美的女性朋友，多喝也会提升气色，告别脸色暗黄无光，由内而外透出红润好气色。冬季干燥，身体需要更多的滋润与呵护，喉咙不舒服经常干咳的人也需要一杯红枣枸杞茶来缓解症状。冬季是滋补的好时节，快为你的家人朋友们也准备一杯香甜养生的红枣枸杞茶吧！
