蜜红豆的做法

作者:养生专家  时间:2013-05-10 00:00:00  来源: 大众养生网

蜜红豆的做法你会吗?它可是一道非常美味的养生佳品。特别是夏季,吃上一小碗从冰箱拿出来的蜜红豆,让你冰凉到全身,甜到心里。如果你喜欢这道美味甜品,就赶紧跟着小编一起学着做一做吧!

 

材料:

红小豆、白糖各适量。

 

做法:

1、300克红小豆泡水4小时以上。

2、将红豆放入锅内,加超过1cm的水,大火煮开,保持沸腾状态2分钟。

3、倒掉煮豆子的水,重新加入水,大约豆子的2-3倍。

4、大火煮开。

5、煮开后转小火,继续煮至水份收干(我的水收干后尝了一颗,发现还比较硬,又加了点水,再次收干,豆子就软硬适中了)。

6、将豆子倒在捞勺少,沥干水份。

7、称着豆子还热,加入和豆子等量的白糖,盖上盖子,把糖和豆子摇匀。

8、将豆子放入冰箱冷藏后即可食用。

 

蜜红豆的做法,你都学会了吗?如果你喜欢这道美食,不妨试着做一做。 

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