宝宝缺钙怎么补？

宝宝在生长发育的过程中是比较容易缺钙的，这种情况最好去医院做个微量元素检查看看是否真的缺钙，不一定是缺钙的表现。在日常饮食中选择一些含钙较多的食物给宝宝食用也是不错的，虾皮、豆类、鱼、奶制品等。如果给宝宝服用钙剂还要补充鱼肝油。这样可以促进宝宝对钙的消化和吸收。除了食补和钙片，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，可以很好的补充维生素D，这样可以保证宝宝吃饭时所摄取的钙质的吸收。