我的孩子吸不出多少的奶水,而且我发现自己的乳房里有硬块和很多的小颗粒,因为没有及时的排空乳房,所以导致乳腺管堵塞,那么我该怎么疏通乳腺管呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:每次喂奶都要让宝宝吸空,建议你可以用手按摩或直接用吸奶器挤出自己乳房内部的乳汁,然后你也可以用大拇指的四指合拢为一边,从两边胸部的外侧向自己的胸部中间推,来回循环,这样就可以及时疏通乳腺管堵塞的情况,建议你在哺乳期的时候尽量不要让宝宝含着乳头睡觉,另外,你也要保持充足的睡眠,多呼吸新鲜空气,在生活中不要过度紧张。
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