肠胃吸收太好容易饿怎么办?

关键词:肠胃吸收好办法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我就是肠胃消化特别的好的,每天吃完饭没有多长的时间就是感觉到饥饿的,自己就是每天吃的时间比别人多了很多的,自己也是担心可能导致的发胖的,一般有什么好的办法解决的吗?

    大众养生网小编解答:
    肠胃消化好了就可以尽快的把饮食中的营养吸收到食物中去,所以就会很快感觉到饥饿或者是出现发胖的症状,尽量多吃水果和蔬菜,摄取的维生素和纤维素不容易引起发胖,而且还能促进身体的新陈代谢。平时多吃瘦肉、鸡蛋、奶类食品,配合中药调理脾胃,严重的情况需要去医院检查消化功能,避免引起营养不良等症状,平时需要加强身体锻炼,不要暴饮暴食。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫