牙齿变白的方法是什么？

我的牙齿因为小时候一直都不喜欢刷牙，常常两天才刷一次牙齿，导致我的牙齿变得非常的黄，我之前有去洗牙，洗牙没多久之后我的牙齿又黄了，医生说不能频繁的洗牙，不知道要怎么样才能够让牙齿变白？

由于人们不良的生活习惯经常会导致牙齿颜色发黄，发黑，经常抽烟的人群牙齿更加容易发黄，因此牙齿颜色发黄让很多人都觉得很苦恼，让牙齿变白的方法也是比较多的，但是最主要的是要养成正确的刷牙习惯，一天至少要刷牙两次，饭后要漱口，可以使用偏方进行刷牙，比如使用美白粉，花生米等偏方，也可到正规的医院进行洗牙，也能够有效的美白牙齿。