小腿肚子酸疼应该要怎么办？

昨天去朋友家的农场转了一天，还摘了很多新鲜的草莓，我今天早上起来就感觉小腿肚子很疼，僵硬的很。那要怎么治疗小腿肚子酸痛呢？

小腿肚子酸痛时首先需要进行正确的原因判断，可根据自己近期的经历和活动范围，有无外伤史等，排除外伤引起的疼痛。长期不运动的人，突然短时间剧烈运动或是较长时间的持续运动，都可能造成小腿肚子酸痛。这是由于剧烈运动，细胞进行的是无氧酵解，产生乳酸堆积，从而产生酸胀疼痛的感觉。最好是适当休息，减轻活动量，还不能缓解疼痛的话，可以尝试针灸或是按摩推拿等手法。