血热一般是邪热入血。熬夜,心情持续紧张,郁结,烦闷,爱发脾气,吃太多辛辣食物都是会引起血热的。血热对女生来说影响挺大的,皮肤红肿,爱出油,会长痘,长痤疮。也会月经失调,经期提前。晚上睡觉多梦,睡眠质量不好,导致白天精神萎靡。脏腑火热,热迫血分,这些都会在皮肤上表现出来。要多吃点凉血降火的东西,比如苦瓜,菊花茶等。心情也要保持愉悦,听听歌,进行一些户外活动可以开阔心情。
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