对于你现在这种症状来说,首先你需要做的是,多喝点开水,平时不要再吃辣的了,除了辣的之外,连葱、姜、蒜最好都要少吃。不仅如此,那些油炸的有刺激性的食物也是不可以吃的。除此之外,你还可以吃点清淡的小米粥、米汤等等,当然一些新鲜的蔬菜都是可以吃的。最后,你还可以吃点润喉糖,这样是可以起到很好的环境扁桃体炎的作用的。最后,希望你注意休息好。
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