眼窝疼是怎么回事，怎么缓解？

眼窝疼一般来说都是由于用眼过度而造成的，所以出现这种情况的时候应该注意平时的用眼习惯，不应该让自己的眼睛长时间的盯着电脑或者电视看，有时间的时候多到室外去走一走，特别是多看一看绿色的植物，这样对缓解眼部的压力有着很好的作用，如果条件允许的时候也可以滴一些缓解眼睛疲劳的眼药水，当然在没事儿的时候做一做眼保健操也是一个不错的选择。