小编的建议仅供参考
我小腿肚不叫壮，夏天都不爱穿裙子，帅气的长靴子我也穿不了，真是很苦恼呀。决定好好的下功夫减腿了。谁有什么好的有效的减腿肚子的方法，介绍一下！
你好，我身边就有很多和比你一样的朋友，都是小腿肚比较粗，穿裙子就是缺点暴露呀！其实你也不必苦恼，只要好好下功夫锻炼，是可以慢慢的变细的。我给您的建议是运动，只有运动是减肥最有效的方法。跳绳就是不错的选择，每天坚持跳，可以逐渐加大运动量，好好的坚持会有很大的收获哦！其次就是跑步，跑步也是锻炼腿部肌肉的很有效的方法，但是一定要坚持，不可一时的兴趣，那样是没有效果的哦！
小腿肚子酸胀的原因有三点，一点是长期不运动突然运动量过大，导致肌肉处于紧张的状态引起的酸痛，二点是小腿不安综合征，是和腿部的血液供应不足引起的，是活动量太少了，
身中情花毒问#本人一直以来身体都是比较健康的，但是最近一段时间不知道是不是因为工作太忙还是怎么的，常常出现腰疼的情况，偶尔严重的时候还伴有小肚子疼的情况出现，这
独奏、奈何桥问#我的小腿肚子特别粗，我的整个腿看起来就是上下一样粗，很难看，我穿靴子也不好看，牛仔裤穿的撑的很胖。不知道该小腿肚子粗用什么方法减？大众养生网小编
出租半段情问#最近我跑步或者散步的时候，总能感觉小腿肚子又胀又疼，但是休息的时候就会好。不知道小腿肚子涨疼是怎么引起的，我该怎么办？大众养生网小编解答：其实在生
醉在長安街ヽ问#我是一名16岁的高一女生，昨天和朋友去爬山，当时身体情况都很正常，回来的时候腿有一些酸，睡一觉过后发现小腿肚子酸疼发涨，这是怎么回事啊？大众养生
先森_俄耐沵问#最近运动完之后总会觉得小腿肚子涨涨的疼痛感，很不好受，有的时候还会抽筋疼痛，请问小腿肚子涨疼应该要怎么办才好？大众养生网小编解答：小腿涨痛可以泡
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？