鸡翅膀怎么做，有哪些营养价值？

前几天我看到超市里面的鸡翅膀在打折就买了很多，可是我从来都没有做过鸡翅膀。鸡翅膀可以怎么做啊？它有哪些营养呢？

鸡翅的做法有很多，可以红烧，可以清蒸，也可以做成可乐鸡翅。鸡翅中含有的营养物质也是很丰富的，其所含有的蛋白质能够帮助强健血管，想要美容的女性吃一些鸡翅膀还能改善皮肤状态使得皮肤变得有弹性。另外鸡翅膀含有的蛋白质还能改善血管及内脏的情况。除此之外翅膀中还有一定量的维生素A，该类物质能够起到保护视力的效果。老年人以及内火偏旺的人群可以多吃一些。