高密度脂蛋白高了是好的吗？

体内存在多种脂蛋白，大多由肝细胞生成，部位产生于小肠，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白均是肝细胞产生的。高密度脂蛋白的含量高，表示机体患动脉硬化的可能性越低。简单来说就是体内高密度脂蛋白越高越好，而低密度脂蛋白越低越好。高密度脂蛋白能够维持血管的收缩性，可以有利于降低血压。维护小血管的结构和功能。所以，生活中应该多吃些助于提高高密度脂蛋白的食物，尤其是老年人。