栗子中含有较丰富的蛋白质和淀粉,而且还含有很好的维生素,吃栗子对身体有一定的好处,可以补充身体所需的营养成分,但是一次性吃太多栗子不利于身体的消化,而且吃得太多还会导致癌症,栗子也不能和牛肉混在一起吃,否则对身体也会有不好的影响,所以吃栗子的时候要特别注意,栗子的方法很多,具体怎么吃要根据个人的口味来决定。
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