剖宫产之后应该要怎么样才能发奶？

剖宫产后如果要催奶，可以多煲些猪蹄汤或者鲫鱼汤喝，这些汤中含有丰富的胶原蛋白和营养元素，既能帮助产妇催奶，又能帮助产妇恢复身体，除此之外，还可以多吃些黑木耳，能帮助产妇益气补血，也可以多吃一些木瓜，也能有效帮助催奶，另外还需要注意的是，产妇在催奶期间不要吃生冷的食物，这样也不利于产妇的哺乳工作，也不利于身体恢复。