苹果里面含糖量高吗？有什么功效？

苹果，是一种比较健康的水果，尤其是比较适合年轻人吃的，苹果皮里面含有一些膳食纤维，是有主意消化和防止一些血管等心脑血管疾病的发生的，胃比较健康的人是可以多吃的。苹果是一种调节肠胃的食物，里面含有大量的蛋白质，吃了之后还可以降低胆固醇的含量，有利于防止高血压疾病的发生，还能强化大脑，加强记忆力的，脑力劳动多的人是可以多吃的。