红糖姜水能天天喝吗，有什么功效？

我这个月的月经推后了很些天，是什么原因导致的，以前经期都是很稳定，也没有怀孕，以前喝红糖姜水就能让月经来，但是这次喝了也不管用，红糖姜水可以天天喝吗？

红糖姜水不建议天天喝，只适合在经期前后喝，对月经的调理有很大的效果，女性月经周期有时候会出现不调这是正常的生理现象，一般由于作息时间不好，经常熬夜，不注意保暖等引起，红糖姜水热量比较高，补血效果显著，具有补中益气，健脾胃，暖胃，缓解痛经的作用，有助子宫内废物的排出，缓解腹胀、腰紧症状，但是喝多了容易上火，会引起便秘现象，姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右就能煮成红糖姜水，红糖还可以枸杞，桂圆等一些调理气虚的东西一起煮。