昆布有什么样的功效和作用吗？

最近去买花茶在超市看见有昆布卖，听人说昆布是一种药材，可以用来烧菜，有很多的功效，请问昆布吃了有什么样的功效和作用吗？

昆布形如海带，是一种药材，昆布能帮助治疗甲状腺肿大，所以如果有此类病症的人可以多食用，这样对调理身体会有好处，不仅如此，昆布还有能清热解暑的功效，所以夏天能将昆布拿来熬粥，这样可以帮助消热解暑，除此之外，昆布还有能健胃健脾的作用，如果有脾胃不舒服的话也可适当的吃一些昆布，但是昆布也是性凉的，所以如果胃寒的话还是不要吃得太多。