老年斑是由于色素沉积于皮肤,体内的脂褐素形成增加,色素不能正常分解,沉积于皮下,一般在老年人才开始慢慢增多。但是现在一些,年轻的人也开始,也开始长老年斑。要缓解老年斑的形成,首先需要是改正自己的不良饮食习惯,需要多吃一些富含维生素e的食物,增加体内的抗氧化剂。平时也要多喝水促进色素的排泄、淡化,还可以喝一些蜂蜜泡生姜水,坚持每天饮用,可淡化老年斑。
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