肤色变得暗黄怎么办 ？怎样调理好？

我之前的皮肤一直都是比较红润的，但是今年以来，我感觉我的肤色越来越黄了，很难看，但是身体也没有很大的不舒服，怎么办呢？

皮肤变得暗黄，是由于体内的内分泌出现失调，导致色素沉淀异常导致的，和人体的新陈代谢、睡眠、环境，精神状态都有直接的关系，也有可能是慢性肝脏疾病导致的，所以先要排除肝性黄疸，如果是一般的内分泌问题，那平时注意调理即可，多注意休息，避免熬夜，要保持良好的心态，多吃富含维生素的食物，尤其是柠檬和胡萝卜类食物，因为里面含有丰富的抗氧化剂和维生素E，可以使用醋洗脸。