手上长老年斑了需要怎么去除？

老年斑是机体衰老退化的标志。主要表现是面部和手部的皮肤不能正常分解代谢黑色素或者由于脂褐色的增加而形成的。主要是体内的抗氧化剂减少所致。所以针对了老年斑的治疗主要是平时多摄入一些含有抗氧化剂的食物，比如维生素E是最好的选择。平常多吃一些蔬菜，比如胡萝卜、萝卜、花椰菜、香菇等。不要经常在太阳下暴晒，而且要注意锻炼，多喝水。保持年轻健康的心态。