我是一个对自己的身材要求比较高的女生,所以我的体重一直都是比较轻的,但是我觉得我自己的肚子有点大,腰不细,喝荷叶茶能够瘦腰吗?
荷叶茶是一种很好的饮品,尤其是对于长期有便秘困扰的人来说,可以通宿便,润肠道,对于一般的人也是具有一定的减肥功效的,建议可以一天泡荷叶茶三到四杯,尤其是在饭前喝早上空腹的时候喝,效果是最好的,一段时间坚持以后,小腹会相对平坦。但是减肥瘦腰这种事,关键讲究的还是饮食和适量的运动,建议你平时要饮食健康,吃完饭以后不要立刻坐下来,适当散步。
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我是一个对自己的身材要求比较高的女生,所以我的体重一直都是比较轻的,但是我觉得我自己的肚子有点大,腰不细,喝荷叶茶能够瘦腰吗?
荷叶茶是一种很好的饮品,尤其是对于长期有便秘困扰的人来说,可以通宿便,润肠道,对于一般的人也是具有一定的减肥功效的,建议可以一天泡荷叶茶三到四杯,尤其是在饭前喝早上空腹的时候喝,效果是最好的,一段时间坚持以后,小腹会相对平坦。但是减肥瘦腰这种事,关键讲究的还是饮食和适量的运动,建议你平时要饮食健康,吃完饭以后不要立刻坐下来,适当散步。
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