有没有什么吃的对眼干眼涩有缓解？

用眼过度是比较容易引起眼部干涩的，用眼药水是没有用的，如果眼干涩不好好治的话，可能会引起别的眼部疾病。要缓解眼部干涩可以多吃些动物的肝脏，鱼类，蔬菜水果的话可以多吃些像西红柿，土豆，香蕉，蓝莓这样的，还可以多吃些坚果之类的，但是不要吃比较油腻辛辣的食物，像油炸类的东西最好不要吃，虾和韭菜也是不能碰的。平时可以适当做下眼保健操，连续用眼一个小时要休息一下。